Resep Masakan Sambal Hati Ampela
Porsi: 3 porsi Persiapan memasak: 20 menit Lama memasak: 15 menit kalori: 311,2 kal Protein: 38, 4 gr Lemak: 5,6 gr Karbohidrat: 26,8 gr Memberikan yang terbaik adalah sesuatu yang selalu dan akan kita lakukan untuk keluarga tercinta. Termasuk menyiapkan dan menyajikan lezat bergizi. Makanan ini juga di butuhkan anak-anak dan remaja yang memiliki aktifitas tinggi. Tujuannya untuk memulihkan kondisi tubuh dari rasa lelah setelah berolah raga atau melakukan kegiatan yang menguras tenaga. Resep di bawah ini adalah resep favorit keluarga yang mudah pengerjaannya. Bahan-bahannya mudah di cari dan tergolong ekonomis. Usahakan untuk selalu menyajikan protein dengan bahan makanan lain yang berserat tinggi agar asupan gizi menjadi imbang. Bahan-bahan : - 5 potong leher ayam - 5 pasang ati ampela ayam - 2 papan petai - 2 sdt garam - 2 sdt merica - 1\2 sdt cuka masak - 1000 ml air untuk merebus - 1 lbr daun salam - 1 batang serai - 1 lbr daun